日常生活中我们常常听说“鼾症”这一名词，指的是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。患有这个病的人，在睡觉的时候会打鼾严重，常常呼吸暂停，危险系数相当大。下面，我们请到山东省耳鼻喉医院专家来为大家讲解，什么是鼾症？鼾症有哪些危害？

 

　　患者熟睡后鼾声响度增大超过60dB以上，妨碍正常呼吸时的气体交换，称鼾症，5%的鼾症患者兼有睡眠期间不同程度憋气现象，称阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，临床表现严重打鼾、憋气、夜间呼吸暂停、梦游、遗尿和白昼嗜睡，还可伴有心血管和呼吸系统继发症，如高血压、心脏肥大、心律不齐，30%患者肺功能检查有不同程度慢性肺损伤，此外尚有情绪压抑及健忘等。

　　轻度的鼾声对人体健康影响不大，引起医学界关注的鼾症是睡眠中伴有呼吸暂停的鼾症，可导致不同程度缺氧，时间久了，会引起人体内激素分泌功能紊乱，从而造成多种系统、组织器官的损害；引起大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，对心血管系统损害甚大，可引起高血压、冠心病、脑梗、心率失常、心肌梗死、心绞痛、中风、性功能障碍等，严重者可致夜间猝死。

　　为了避免鼾症发生或者缓解鼾症的症状，我们可以增强体育锻炼；避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症；肥胖者要积极减轻体重，减轻体重的5%～10%以上；睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制；采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜；预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病；等等。

 

　　山东省耳鼻喉医院专家在这里提醒大家，鼾症长期发展下去引起心血管和神经方面的并发症，加重患者身体的疾病负荷，所以建议患者尽快前往专业的耳鼻喉医院进行治疗。