如何快速缓解耳鸣？你是否有过这样的经历，在一个安静的场所或者及其封闭的空间内，耳朵里会传来一阵阵的嘶鸣声，类似于蝉鸣叫的声音。山东省耳鼻喉医院的专家表示，这有可能是耳鸣的症状，患者会出现不同程度的耳胀、耳闷、恶心呕吐等症状，那么有什么办法可以快速缓解耳鸣呢？耳鸣哪里看的好？山东省耳鼻喉医院专家为您解答。 　　1、注意休息，劳逸结合。如果身体长时间工作，会使精神无法放松，就很容易出现耳鸣的症状，所以平时一定要劳逸结合，放松心情有益于病情的好转。
　　2、远离噪音过大的环境。噪音过大会加剧耳鸣的症状，所以最好是远离这样的地方，如果实在无法避免，则可以佩戴耳塞。
　　3、声音掩蔽：打开手机收音机软件，调至没有频道并且有噪音频率的波段，将音量调至掩盖耳鸣的程度，持续播放10分钟，每天坚持5次，可缓解耳鸣症状。
　　4、按摩耳部穴位。可以搓热手掌，轻轻按在耳廓部，并缓慢揉搓、按摩，同时放松心境，以此来缓解耳部神经。
　　5、在经常睡觉的枕芯内加入一些有助于聪耳明目的药材，例如：荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲等，不仅可以缓解耳鸣，还能有效促进睡眠。 　　如何快速缓解耳鸣？最后，山东省耳鼻喉医院的专家提醒，造成耳鸣的原因有很多，患者一定要及时去医院检查，对因治疗，以免造成更加严重的耳部危害。