耳鼻喉医院耳鼻喉科耳鸣犯了怎么办，耳朵是人们感知外界的听觉通道，耳鸣是一种常见的现象，但是经常性的发生耳鸣或是耳鸣时间过长也会影响人们的工作生活。那么耳鸣犯了怎么办，如何缓解呢？山东省耳鼻喉医院专家为您解答。

　　1、捂耳法:比较常用的治疗耳鸣的方法是用已搓热的两手掌心，捂住两耳，手掌与耳朵完全封闭，然后两掌突然松开，这样重复捂耳30次。

　　2、按摩合谷穴:按摩合谷穴(伸臂，俯掌，大拇指、食指两个手指并拢，在肌肉高处取穴)80次。以上动作，每天早晚分别做一次，此外，在耳鸣发作时，及时按摩。长期坚持，可见成效，患者不妨一试。

　　3、听会穴:先用食指、大拇指轻柔地按摩听会穴(在耳屏的前下方，与小豁口平齐，张嘴时，凹窝处)5分钟左右，击天鼓50次。即两掌搓热，用两掌心掩耳，十指按在后头部。再将食指叠在中指上，敲击枕骨下方，使耳内可闻及，类似击鼓的声音。

　　另外还可以饮茶缓解，取绿茶、北五味子、蜂蜜适量，先把五味子文火炒微焦备用，取茶叶和蜂蜜五味子适量，加开水分3次温饮。

　　耳鼻喉医院耳鼻喉科耳鸣犯了怎么办，山东省耳鼻喉医院专家表示，耳鸣有多种原因，包括外界条件和自身的生理原因。如果是由于外界环境的噪音引起的耳鸣，此时我们只需离开环境即可。如果是我们自己情绪的影响，我们建议及时调整自己的心态，适当放松自己。