早上喉咙里有痰怎么办，早上起床时经常因有痰而憋气难受，经常出现这样的情况应该引起重视了，那么早上咳嗽有痰是怎么回事呢？山东省耳鼻喉医院专家为您解答。

　　山东省耳鼻喉医院专家表示，早上痰多，主要原因常见于呼吸道的感染，上呼吸道或者下呼吸道出现炎症感染，就容易刺激产生痰液，导致早上的痰液较多，预防呼吸道感染。首先是要加强个人的卫生意识，勤洗手，避免脏手与面部接触，避免细菌和病毒的传播。再者还要定期的开窗通风，保持室内的空气流通，还需要注意个人休息，保证充足的睡眠，避免过度的疲劳，注意保暖，合理饮食，保证良好的情绪，多喝水、不抽烟，养成良好的生活习惯，加强体育锻炼，增强体质，提高身体的抗病能力，还要避免与已经患上普通感冒等上呼吸道感染的患者密切接触，尽量在生活中进行隔离。

　　痰多可能是咽部粘膜引起，粘膜下组织的炎症，常为上呼吸道感染的一部分。导致痰多的原因还有气管炎，支气管炎，过敏性咳嗽等，也可能是风热感冒初期的表现。

　　吸烟患者考虑因长期吸烟导致慢性支气管炎，建议禁烟酒，经常开窗通风，保持室内的空气湿润不干燥，注意保暖。不吃辛辣刺激性食物，少食酸甜食物，多食含维生素C、E及红色的食物，食疗川贝蒸梨或冰糖雪梨。

　　早上喉咙里有痰怎么办，同时山东省耳鼻喉医院专家提醒，对于由支气管肺部疾病引起的不适表现，建议前往山东省耳鼻喉医院检查一下胸片或肺CT，对症治疗，切勿忽视症状拖延病症而诱发其他疾病。