济南耳鼻喉医生：鼻炎患者如何缓解抑郁情绪?鼻炎患者是抑郁的高发群体，在长期的鼻塞之中，患者可能并随着无尽的焦虑情绪，并且鼻炎药中含有的麻黄素虽然短期内可以达到收缩鼻粘膜，改善通气的作用，但是长期使用会对中枢神经产生影响，引起抑郁的症状，那么鼻炎患者如何摆脱因鼻炎引起的抑郁情绪呢?接下来有请山东省耳鼻喉医院专家为大家进行解答。

　　鼻炎患者抑郁的原因很大一部分程度上是由于长期的鼻塞引起，只要缓解了鼻塞，摆脱了身体的不良状态，即可在一定程度上帮助鼻炎患者从抑郁中走出来。针对鼻炎的情况，患者可以每天尝试用生理盐水洗鼻，生理盐水可以冲洗掉鼻腔内的有害物质，同时可以缓解鼻腔内的炎症，对于鼻塞也有很好的缓解作用，如果买不到生理盐水或者考虑长期使用生理盐水花销太大，可以考虑将盐倒入水中，自制生理盐水，也可以起到一样的效果。

　　除此之外，鼻炎患者如果抑郁了，可以尝试每天保持运动。多进行下慢跑，跑步能促进人体分泌更多的内啡肽，内啡肽是天然的止痛剂，能给人以快感，对减轻心理压力具有独特作用。除此之外，跑步还有助于增强体质，增强抵抗力。鼻炎患者的抵抗力和体质普遍偏差，而运动则可以帮助患者更好地对抗鼻炎。

　　济南耳鼻喉医生：鼻炎患者如何缓解抑郁情绪?最后，山东省耳鼻喉医院专家提醒，除此之外，鼻炎患者的抑郁也来自鼻炎的久治不愈，或者对医生缺乏信心。建议鼻炎患者最好前往专业的耳鼻喉医院，在权威的耳鼻喉医生的指导下对抗鼻炎，权威的耳鼻喉医生以及科学的疗法可以给鼻炎患者更多的信心，可以在身体上和心理上更好的对抗鼻炎。

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